Перейти к содержимому
Физтема
Войти
Физтема
Войти

Тип Упражнений: Взрывная Сила

Подъемы коленей на месте

Плио отжимания

Плио отжимания с перестановкой рук

Джеки в планке

Прыгающий альпинист

Бёрпи

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (ГТО)

Прыжковые выпады

Взрывные отжимания

Джампинг Джеки

Старые записи
Страница1 Страница2 Следующая →
О ПроектеСправочнаяОбратная связь Пользовательское соглашение Политика конфиденциальности
Телеграм ТикТок

🚀 Физтема β