Как понять термины в заданиях?
Основные термины, которые ты будешь встречать в тренировках: Повторение. Одно повторение – это одиночное выполнение движения. Например, если ты согнешь прямую руку, а потом ее разогнешь и сделаешь снова прямой – это будет одно повторение для данного движения. Сделав это 10 раз подряд, ты сделаешь 10 повторений. Повторения часто указываются в диапазоне “от” и “до”. … Читать далее