Прогрессия Навыка

Задний вис

  • Ниже представлен поэтапный путь освоения навыка.
  • Регистрируйся в Физтеме и наш алгоритм сформирует для тебя программу, чтобы успешно его пройти 💪
Уровень 1
Задний вис в группировке
Задний вис в группировке

3-10 секунд за 1 подход

Уровень 2
Полуоткрытый задний вис
Полуоткрытый задний вис

3-10 секунд за 1 подход

Уровень 3
Уровень 4
Уровень 5
Задний вис
Задний вис

от 3 секунд за 1 подход