Передний вис

Прогрессия Навыка

Ниже представлен поэтапный путь освоения навыка.
Регистрируйся в Физтеме и наш алгоритм сформирует для тебя программу, чтобы успешно его пройти 💪

Уровень 1

Передний вис в группировке

УВ: от 3-10 сек

Уровень 2

Полуоткрытый передний вис

УВ: от 3-10 сек

Уровень 3

Передний вис с одной выпрямленной ногой

УВ: от 3-10 сек

Уровень 4

Передний вис с разведенными ногами

УВ: от 3-10 сек

Уровень 5

Передний вис

УВ: от 3 сек