Прогрессия
Заходы и выходы для стойки на руках
🤖
Уровень 1

Заходы и выходы для наклонной стойки
5-10 повторений за 1 подход
Уровень 2

Заходы и выходы для стойки у стены
5-10 повторений за 1 подход
Уровень 3

Заходы и выходы для стойки на руках
от 5-10 повторений за 1 подход
Видео упражнения