Уголок в упоре

Прогрессия Навыка

Ниже представлен поэтапный путь освоения навыка.
Регистрируйся в Физтеме и наш алгоритм сформирует для тебя программу, чтобы успешно его пройти 💪

Уровень 1

Уголок в группировке на брусьях

УВ: от 10-30 сек

Уровень 2

Неполные разгибания ног на брусьях

УВ: от 10-30 сек

Уровень 3

Полные разгибания ног на брусьях

УВ: от 10-30 сек

Уровень 4

Неполный уголок на брусьях

УВ: от 10-30 сек

Уровень 5

Уголок в упоре

УВ: от 10-30 сек