Отжимания на одной руке

3-8 повторений за 1 подход

3-8 повторений за 1 подход

3-8 повторений за 1 подход

3-8 повторений за 1 подход

3-8 повторений за 1 подход

3-8 повторений за 1 подход

1-5 повторений за 1 подход

от 1 повторений за 1 подход
Видео упражнения