Креветочные Приседания
Прогрессия Навыка
Уровень 1
Креветочные приседания с поддержкой
УВ: от 12 повт
Уровень 2
Начальные креветочные приседания на носок
УВ: от 12 повт
Уровень 3
Начальные креветочные приседания
УВ: от 12 повт
Уровень 4
Негативные креветочные приседания
УВ: от 12 повт
Уровень 5
Креветочные приседания
УВ: от 12 повт
Видео упражнения