Как понять, что я выполняю упражнение с правильной техникой?
Следует заснять себя на камеру в процессе тренировки, после чего сравнить свой результат с техникой выполнения на видео, представленном в упражнении. Это полезно делать периодически, даже если кажется, что с техникой все в порядке.