Отдых между подходами — 60-90 сек. Отдых между раундами — сек.
Раунд 1, подход 1
Стойка на руках у стены в наклоне
-1 сек
🕔
Отдых
сек
Раунд 2, подход 1
Раунд 3, подход 1
🏁
Видео упражнения