ВФ2 (ОМ)

1.

Отжимания

1x-1
2.

Добивочные отжимания

1xx*1.5

Отдых между подходами — 120 сек.

  • Отжимания

    Раунд 1, подход 1

    Отжимания

    -1

  • 🕔

    Отдых

    120 сек

  • Добивочные отжимания

    Раунд 1, подход 2

    Добивочные отжимания

    x*1.5

  • 🏁

    Отдых

    сек