Программа

Пляжные кубики

Пк

3-х недельное испытание кора - твои кубики будут молить о пощаде.

🌡 Для большинства

🎯 Рельеф и рост мышц

🔥 Кор, Пресс

🏋️ Без оборудования

3 недели

5 раз в неделю

не более 15 минут

Как это работает

Тренировки по выбранной программе добавляются в план твоего календаря, который ты можешь дополнить другими доступными программами

В календаре ты получаешь задания с видео-упражнениями, большинство из которых можно регулировать по уровню сложности

Завершив все тренировки, ты можешь выбрать другие программы и такими образом настроить новый план в календаре

Более 1.5к пользователей
уже настроили в Физтеме
свои планы тренировок