Программа

Брюс пресс

Бп

Программа на пресс, созданная на основе тренировочных материалов Брюса Ли. Поможет тебе получить заветные и заметные кубики пресса, при соблюдении плана и, конечно же, диеты.

🌡 Для большинства

🎯 Рельеф и рост мышц

🔥 Пресс, Кор

🏋️ Без оборудования

5 недель

3 раза в неделю

30-45 минут

Как это работает

Тренировки по выбранной программе добавляются в план твоего календаря, который ты можешь дополнить другими доступными программами

В календаре ты получаешь задания с видео-упражнениями, большинство из которых можно регулировать по уровню сложности

Завершив все тренировки, ты можешь выбрать другие программы и такими образом настроить новый план в календаре

Более 1.5к пользователей
уже настроили в Физтеме
свои планы тренировок