Доп Программа

Отвисни челлендж

Оч

Прокачай свою способность висеть, испытав себя в 11 вариациях виса, и, как следствие, укрепи силу хвата.

🌡 Подготовленным

🎯 Повысить максимумы

🔥 Руки

🏋️ Турник

2 недели, 6 раз в неделю

До 15 мин