Справочная

Информация о том как устроена Физтема, какие в ней есть программы, как работает функционал и другие вопросы по сервису.

Собираем здесь ответы на частые вопросы, связанные с тренировками по программам Физтемы.

Статьи, исследования и другая полезная информация по теории и практике разных видов физической активности.

Тут ты найдешь исчерпывающие руководства по навыкам с подробным описанием процесса освоения, техники и прочему.

Здесь все, что касается упражнений, например сложности возникающие при их выполнении, технические моменты и тому подобное.

В этом разделе собрана информация о правильном питании и других зожных темах, связанных с тренировками.

Статьи про мотивацию, создание привычки, дисциплину, целеполагание и другие психологические аспекты тренировок.