🤖
  • Здесь собраны программы обучения отдельным умениям и навыкам 🤸
  • Работа над ними не слишком утомительна, поэтому их можно совмещать с тренировками по основной программе.
  • Рекомендуем браться параллельно не более чем за 2-3 программы.

Выбор
дополнительной программы

  1. Стойка на руках

    Необходимое Оборудование
    Без оборудования
    График
    2-4 раза в неделю, по 10-15 минут
🤖
  • ⚠️ Одновременно можно подключить не более 3 Дополнительных Программ.